妊妇吃这种酸相宜补充帮你抵御痛风这种酸即是叶酸。有贵府暴露痛风患者体魄里的有一种叫作念同型半胱氨酸比广宽东说念主高，而这种氨酸容易加大痛风患者心肌梗死和脑卒中，而叶酸能很好地镌汰咱们体魄内的同型半胱氨酸水平。是以说痛风患者思更健康，相宜补充一酸很庞大，天然我不提议药补，日常的生果、蔬菜就够很好的帮咱们来补充，既省钱又可口。

1、含有叶酸的生果

叶酸是B族维生素的一种，大宗生果中世酸的含量齐很高，如橘子，芦柑，文旦，柠檬，橙子，樱桃，草莓，猕猴桃，梨，桃，李子，山楂，石榴，葡萄，杨梅，香蕉，海棠果，酸枣，胡桃。

全球如若思通过吃生果来补充叶酸，那么陈医师提议全球不要将生果加热，因为生果加热后会严重碎裂生果中的草酸。

2、含叶酸的蔬菜

1、芥菜：每100g芥菜中世酸含量为300-400mg，相宜的吃芥菜，补充叶酸的作用会较为彰着；

2、卷心菜：每100g卷心菜中，含叶酸量能够在200mg，关于同型半胱氨酸血症的患者，相宜吃卷心菜，补充实足的叶酸，在镌汰高同型半胱氨酸血症方面也有着积极作用；

3、茼蒿：每100g茼蒿中，含叶酸量能够在100-150mg，相宜吃茼蒿关于补充叶酸有积极作用。

食用含有叶酸的生果蔬菜诚然能起到一定的抗痛风的作用欧洲杯app，然而不提议患者食用多了，因为就算是再好的食品如果食用齐有可能酿成周而复始的款式。陈主任临了要跟全球说的是，当出现体魄不沉着的时候一定要实时到有关专业病院进行搜检，然后一针见血，以免贻误最好诊疗本领。