孕珠5个月时，我变得极度明锐，老公多说一句话我就思哭，看到感东说念主的视频也会掉眼泪，未必分又尴尬草率，合计我方“很没用”。网上有的说“孕期神气波动平素”，有的说“是抑郁症的前兆”，我越看越顾虑，致使不敢跟家东说念主说我方的感受，怕他们合计我“矫强”。自后在宝宝树APP上刷到心思大家的直播课程，才知说念正本孕期神气变化，是激素和心思双重影响的恶果。

孕期神气不概念，最需要的是“被通晓、有步骤更始”，宝宝树APP给了我祥和的扶直： 心思大家课程，懂“咱们的难”：APP里的心思大家讲“孕期雌激素变化会影响神气，顾虑宝宝健康也会加剧惊悸”，还教“深呼吸、写日志、和家东说念主疏通”的更始步骤，我每天晚上写日志，把顾虑和焕发的事皆写下来，神气缓缓安定了；

滋长常识解惑，少“瞎顾虑”：APP里有“孕期常见神气问题解答”，说“偶尔哭不是抑郁，惟有不影响平素生计就好”，我之前总怕我方得抑郁症，看完后终于放下心来，能更安心肠面临神气变化；

姆妈社区共情，不“孤独孤身一人”：在社区里，许多孕妈皆共享“我方的神气故事”，有的说“孕中期也总哭，跟老公疏通明好多了”，有的说“一齐插足APP的孕期手工课，心情变好了”，我随着环球一齐报名手工课，强硬了许多一又友，神气也越来越广袤。

当今我知说念，孕期神气波动不成怕，庞杂的是有专科的滋长常识指导和善然的伴随。宝宝树APP这个育儿APP，不仅给了我实用的更始步骤，还让我找到一群懂我的孕妈，滋长路上再也不合计孤独孤身一人。